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Tratamientos Corporales

Tratamientos Corporales

Cartucheras en mujeres: qué son y cuándo valorar su tratamiento

Las cartucheras en mujeres son acumulaciones de tejido adiposo subcutáneo que se localizan principalmente en la cara externa de las caderas y la parte superior de los muslos. Son frecuentes y forman parte de la diversidad natural de las siluetas corporales. No constituyen, por sí mismas, una enfermedad ni requieren tratamiento. En algunas personas, su volumen resulta desproporcionado respecto a otras zonas del cuerpo o no cambia significativamente con las modificaciones del peso. En esos casos, conocer su origen y…
Elena Jiménez
27 de octubre de 2026
Tratamientos Corporales

Pezón invertido: causas, grados y cuándo es necesario consultar

El pezón invertido, también denominado pezón retraído o umbilicado, es aquel que se dirige hacia el interior de la mama en lugar de sobresalir. Puede afectar a uno o a ambos pechos, estar presente desde el nacimiento o aparecer con el tiempo. En muchos casos es una variante anatómica benigna, pero un cambio reciente, especialmente si afecta a un solo pezón, debe ser valorado por un profesional sanitario. ¿Por qué se produce un pezón invertido? La inversión congénita suele relacionarse…
Elena Jiménez
26 de octubre de 2026
Tratamientos Corporales

¿Se pueden corregir las mamas tuberosas sin usar prótesis?

Sí. En algunas pacientes es posible corregir las mamas tuberosas sin utilizar implantes mamarios. La indicación depende de la anatomía de cada pecho, del grado de constricción, del volumen de tejido disponible, de la posición del surco y de la areola, de la asimetría y, sobre todo, del resultado que se quiera conseguir. La clave es distinguir dos objetivos diferentes: corregir la forma tuberosa y aumentar el volumen del pecho. Una mama puede necesitar una remodelación importante aunque la paciente…
Elena Jiménez
30 de septiembre de 2026
Tratamientos Corporales

Diástasis de rectos: cómo saber si necesita valoración quirúrgica

Tener diástasis de rectos no significa que haya que operarla. En muchas mujeres, especialmente después del embarazo, puede mejorar con el tiempo y con un programa de rehabilitación bien dirigido. La valoración quirúrgica cobra sentido cuando la separación persiste y, además, existe una repercusión que justifica estudiar otras opciones. La clave es que la indicación no depende solo de cuántos centímetros separen los músculos. Importan también los síntomas, la función de la pared abdominal, la presencia de una hernia, la…
Elena Jiménez
29 de septiembre de 2026
Sensibilidad después de una mastopexiaTratamientos Corporales

Sensibilidad y cicatrices en la mastopexia: lo que la técnica quirúrgica actual puede hacer por ti

Cuando una paciente se plantea una mastopexia, dos dudas aparecen con mucha frecuencia: qué cicatrices quedarán y si puede cambiar la sensibilidad del pecho o del pezón. Son cuestiones centrales en la planificación de la cirugía, porque una elevación mamaria implica remodelar tejidos, retirar piel cuando es necesario y reposicionar el complejo areola-pezón. La cirugía mamaria actual permite adaptar la técnica a la anatomía de cada paciente y planificar de forma más precisa las incisiones, la movilización de los tejidos…
Elena Jiménez
7 de septiembre de 2026
Medicina estéticaTratamientos Corporales

¿Por qué el ejercicio no elimina la grasa de las rodillas o los flancos?

Entrenas con constancia, cuidas tu alimentación y, aun así, existen zonas —como los flancos, la cara interna de las rodillas o las cartucheras— que parecen responder mucho menos que el resto del cuerpo. No tiene por qué ser consecuencia de una falta de disciplina. La distribución y la movilización de la grasa están condicionadas por factores anatómicos, celulares, hormonales y genéticos. Por eso, dos personas con un peso y unos hábitos similares pueden acumular grasa en zonas muy diferentes. Popularmente…
Elena Jiménez
17 de julio de 2026
Medicina estéticaTratamientos Corporales

Celulitis vs. flacidez corporal: cómo saber qué tratamiento médico necesitas antes del verano

Con la llegada del verano, muchas personas buscan mejorar el aspecto de su cuerpo, pero no siempre identifican correctamente cuál es el problema que quieren tratar. Es habitual confundir la celulitis, la flacidez corporal y la grasa localizada, cuando en realidad son tres alteraciones distintas que requieren enfoques de tratamiento diferentes. En este artículo te explicamos en qué se diferencian, para que puedas acudir a una valoración con más información sobre tu propio caso. Puntos clave La celulitis afecta a…
Elena Jiménez
5 de julio de 2026
Tratamientos Corporales

¿Perder solo 3 o 4 kilos? El enfoque médico para pacientes que buscan definición, no un gran cambio

No todas las personas que acuden a consulta quieren una pérdida de peso importante. En muchos casos, el objetivo es más concreto: reducir un pequeño exceso de grasa, mejorar la definición corporal, sentirse menos hinchado/a o recuperar una silueta más proporcionada, sin buscar una transformación radical. Ese perfil de paciente suele explicar algo muy frecuente: “solo quiero perder 3 o 4 kilos”, “me noto peor de cintura”, “me cuesta definir aunque me cuido” o “no quiero adelgazar mucho, solo verme…
Elena Jiménez
5 de junio de 2026
reducción de pecho mujer en la menopausiaTratamientos Corporales

Cómo reducir el pecho en la menopausia: causas, soluciones naturales y cirugía

Si has notado que tu pecho ha cambiado en los últimos años, más volumen, más caída o una sensación de pesadez que antes no estaba, no eres la única. Cómo reducir el pecho en la menopausia es una de las dudas más frecuentes en consulta, y tiene una base fisiológica clara, no es una percepción subjetiva. Durante esta etapa, los cambios hormonales, especialmente la caída de estrógenos, alteran la composición del tejido mamario: aumenta la proporción grasa, disminuye la firmeza…
Elena Jiménez
15 de abril de 2026
postoperatorio ginecomastiaTratamientos Corporales

Postoperatorio de ginecomastia: Guía definitiva para la recuperación tras la operación

El postoperatorio de una ginecomastia es una fase clave para asegurar un buen resultado estético y una recuperación sin complicaciones.  A partir de aquí, seguir unas pautas claras marca la diferencia. Como especialista en cirugía plástica, te explico qué puedes esperar en cada fase y cómo cuidarte correctamente para conseguir una evolución segura y un resultado natural y estable. ¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de una operación de ginecomastia? La recuperación tras una operación de ginecomastia es relativamente rápida.…
Elena Jiménez
12 de abril de 2026
chico musculado alzando brazos en señal de fuerzaMedicina estéticaTratamientos Corporales

Ginecomastia y culturismo: Relación, Mitos y Realidades

La ginecomastia es el aumento del volumen mamario en la zona pectoral en el hombre y puede ser un aumento glandular puro o mixto con tejido mezclado con grasa; aunque lo habitual es que se presente de forma mixta. Si tienes dudas, te recomiendo que leas "Cómo saber si tengo ginecomastia o grasa". Cada vez tenemos más pacientes que nos preguntan si el culturismo puede generar ginecomastia, por lo que vamos a hacer un repaso de la relación entre ambos…
Elena Jiménez
3 de septiembre de 2024
Abdomen de mujer con cicatriz de cesarea verticalMedicina estéticaTratamientos Corporales

Cómo eliminar la cicatriz de cesárea según el tipo de cicatriz

Las cicatrices que quedan después de una cesárea son muy variadas tanto en apariencia como en textura, pero podemos agruparlas en 4 tipos: Cicatrices hundidas Queloides Pliegue más o menos profundo Adherentes que producen escalones Cada tipo de cicatriz es diferente según el momento evolutivo, la forma de cicatrizar de cada paciente o si ha habido complicaciones o no; pero voy a explicar diferentes opciones estéticas para corregir la cicatriz de cesárea según cada situación. Cómo corregir una cicatriz de…
Elena Jiménez
31 de agosto de 2024
Mujer siendo marcada antes de abdominoplastiaTratamientos Corporales

Postoperatorio de una abdominoplastia, cuidados y evolución de la recuperación

La abdominoplastia o cirugía de abdomen es una cirugía cada vez más demandada, principalmente después del embarazo pero también después de una pérdida de peso. Es una intervención que se ha perfeccionado en los últimos años realizando en la misma cirugía reducción del exceso de piel, cierre de la musculatura y lipotransferencia para conseguir un contorno corporal más estilizado. Dada la complejidad de esta operación uno de los puntos que más preocupan a los pacientes que la solicitan es el…
Elena Jiménez
14 de julio de 2024
Hombre midiéndose el pecho con una cinta métricaTratamientos Corporales

Cómo saber si tienes ginecomastia o grasa

Si tienes un aumento de volumen en la zona de las mamas es importante diferenciar si es ginecomastia o es grasa, ya que cada una de ellas requiere de un tratamiento distinto. Cómo saber si tienes grasa o ginecomastia paso a paso:   1. Hazte una exploración Debes colocarte ante un espejo para valorar la disposición y forma de tu tórax y debes palpar tanto la zona inmediatamente detrás de la areola como en los laterales. Dicha palpación debe ser…
Elena Jiménez
24 de abril de 2024
Mujer con tripa de embarazo y báscula en la manoMedicina estéticaTratamientos Corporales

Cómo perder la «barriga postparto» teniendo en cuenta su evolución natural

Después de 9 meses de espera en los cuales tu cuerpo se ha ido transformando y has ido sintiendo poco a poco tu bebé, ya le tienes en tus brazos. Pasados esos primeros meses en los cuales te dedicas exclusivamente a él, ves que tu cuerpo ha cambiado y no es exactamente el mismo que tenías antes del embarazo.  Puede que notes que esos cambios se centran en la zona del pecho, la del abdomen y también en la distribución…
Elena Jiménez
20 de abril de 2024
Mujer embarazada tocándose la tripaTratamientos Corporales

Mommy makeover: qué es, procedimiento y recuperación

Mommy makeover es un conjunto de cirugías estéticas que se realizan después del embarazo. Esta intervención se ha hecho muy famosa ya que cada vez se ve más en redes sociales o en otros medios de comunicación las recuperaciones de personajes famosos tras un Mommy Makeover. Y no sólo eso, las propias mujeres comparten los beneficios que ha tenido la recuperación del abdomen sobre la espalda o incluso sobre su capacidad de hacer ejercicio físico. Si ya eres mamá habrás…
Elena Jiménez
7 de marzo de 2024
Torso de hombre sin camiseta de perfilTratamientos Corporales

Ginecomastia: qué es, causas, cómo y cuándo se trata

La ginecomastia es el aumento de volumen de las mamas en el varón y puede llegar a afectar al 30 % de los hombres. Su aparición puede darse en diferentes momentos de la vida y suele deberse a la falta de equilibrio entre las hormonas sexuales y los receptores de la zona glandular. Además, puede aparecer de forma diversa: cuando aparece en ambos senos se llama ginecomastia bilateral y cuando sólo aparece en uno, unilateral. Tipos de ginecomastia Entre nuestros…
Elena Jiménez
15 de febrero de 2024
3 mejores cirugías plásticas para inviernoMedicina estéticaTratamientos CorporalesTratamientos Faciales

3 cirugías plásticas que es mejor realizarse en invierno

Pese a que, generalmente, la fecha del año no es un impedimento para tratarnos, existen cirugías plásticas que es recomendable realizarlas en inverno. El calor excesivo y la exposición solar pueden convertirse en frenos hacia nuestra recuperación, por lo que a continuación detallo 3 cirugías plásticas que recomiendo practicarlas en invierno. Rinoplastia La rinoplastia o cirugía de nariz, es un procedimiento que puede realizarse en cualquier época del año, pero el invierno puede ser una buena elección debido a la…
Elena Jiménez
31 de octubre de 2023
Mujer en sujetador blancoTratamientos Corporales

¿Qué sujetador usar después de un aumento de pecho?

En Clínica Elena Jiménez recibimos muchas consultas sobre qué sujetador se debe utilizar después de una cirugía de aumento de pecho o de disminución. En principio aclarar que el mejor consejo es el del cirujano plástico que la va a operar. Nosotros sólo tratamos de guiar a nuestras pacientes y a aquellas que no tienen una referencia. Lo habitual es salir de cirugía con unos vendajes preparados por su cirujano o su equipo, y un sujetador específico. Debe respetar las...
Elena Jiménez
4 de abril de 2019
cirugía de abdominoplastia en quirófanoTratamientos Corporales

8 cosas que deberías saber sobre una abdominoplastia

A pesar de tener buenos hábitos alimentarios y hacer ejercicio regularmente, en ocasiones puede resultar muy difícil deshacerse de la barriga. Incluso, a veces, ¡cuanto más ejercicio más se nota! Perder peso puede suponer que otras zonas de tu cuerpo se reduzcan pero no así el abdomen y por ello se marca más. Además, si eres mujer y has pasado por uno o varios embarazos, se le puede sumar una posible diástasis, es decir, que tus músculos abdominales se hayan...
Elena Jiménez
8 de marzo de 2019
Mujer recibiendo tratamiento de neuromoduladores en frenteMedicina estéticaTratamientos CorporalesTratamientos Faciales

Qué son los neuromoduladores en medicina estética y para qué sirven

Los neuromoduladores son sustancias que se aplican en determinados músculos para inhibir o disminuir la actividad de dicho músculo. Bloqueando la contracción de dicho músculo, conseguimos efectos estéticos y médicos como atenuar o eliminar arrugas dinámicas, controlar la hiperdrosis o el bruximos y sus indeseadas consecuencias. En medicina estética, usamos habitualmente los subtipos TbA y TbB. ¿Pára qué sirven los neuromoduladores? Equilibrar la mirada Atenuar o casi eliminar las arrugas secundarias a la activación muscular, sobre todo las del tercio...
Elena Jiménez
7 de marzo de 2019
Tratamientos Corporales

Simulación 3D aumento de Pecho: Crisalix

Elena JiménezLa Doctora Elena Jiménez García es especialista en Cirugía Plástica, Estética  y Reparadora y está inscrita en el Ilustre Colegio Oficial de Médicos (ICOMEM) Nº de Colegiado 28/51077, en la Sociedad Española de Cirugía Plástica reparadora y Estética (SECPRE), en la Asociación de Cirugía Estética Plástica (AECEP), de la ISAPS, y de la Sociedad Europea de Rinoplastia (RSE)) -una de las más prestigiosas del mundo-, por lo que está reconocida actualmente como una de las mejores cirujanas plásticas de...
Elena Jiménez
8 de febrero de 2019
Tratamientos Corporales

Sintomas de prótesis rota, ¿Qué hacer?

Cada vez más, nos llegan a nuestra consulta casos de posibles síntomas de prótesis rota. La paciente media suele haberse hecho un aumento de pecho con implantes hace unos 10 o 15 años (en ocasiones menos) y nota molestias o cambios en la forma de la prótesis de pecho. Cabe destacar que generalmente pueden ser dos patologías diferentes, o bien rotura de prótesis de pecho, o bien encapsulamiento o contractura capsular de prótesis. En este articulo nos centraremos en el primer...
Elena Jiménez
30 de octubre de 2017
Tratamientos Corporales

Operarse el pecho en verano: 4 tips para el postoperatorio

Operarse el pecho en verano es cada vez más habitual. Las mujeres aprovechan sus días de vacaciones para someterse a esta intervención. Si estas vacaciones te has planteado someterte a una cirugía de aumento de pecho es importante que tengas en cuenta algunos consejos. Elena JiménezLa Doctora Elena Jiménez García es especialista en Cirugía Plástica, Estética  y Reparadora y está inscrita en el Ilustre Colegio Oficial de Médicos (ICOMEM) Nº de Colegiado 28/51077, en la Sociedad Española de Cirugía Plástica...
Elena Jiménez
26 de junio de 2017
Abdominoplastia en hombres MadridTratamientos Corporales

Abdominoplastia en hombres en 4 claves

Elena JiménezLa Doctora Elena Jiménez García es especialista en Cirugía Plástica, Estética  y Reparadora y está inscrita en el Ilustre Colegio Oficial de Médicos (ICOMEM) Nº de Colegiado 28/51077, en la Sociedad Española de Cirugía Plástica reparadora y Estética (SECPRE), en la Asociación de Cirugía Estética Plástica (AECEP), de la ISAPS, y de la Sociedad Europea de Rinoplastia (RSE)) -una de las más prestigiosas del mundo-, por lo que está reconocida actualmente como una de las mejores cirujanas plásticas de...
Elena Jiménez
2 de septiembre de 2016
Pecho de mujer marcado para operacionTratamientos Corporales

Contractura capsular de implantes. Síntomas, tratamiento y qué es

¿Qué es la Contractura Capsular en el Aumento de mamas? La contractura capsular consiste en un aumento de la dureza de los tejidos que rodean a la prótesis mamaria. Después de la operación de aumento de pecho en todos los casos se produce una cápsula que rodea las prótesis de una forma suave. No es un hecho inusual o extraordinario, es una evolución natural y sucede en cualquier tipo de prótesis que se coloca en el cuerpo. Sin embargo, esta...
Elena Jiménez
11 de enero de 2016
Opiniones

La ética es fundamental en la estética, tú eres lo importante.

Buscamos el equilibrio entre mente y cuerpo del paciente para mejorar su vida.

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Olga L
23/01/2026
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Que bueno poder tener esa ayuda mi rostro se me a descolgado Impresionante hasta el punto de llegarme al cuello y se nota demaciado el descolgamiento se que unacirugia cuesta demaciado y no tengo tanto dinero que puedo hacer o me aconsejan muchas gracias por todo
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María S profile picture
María S
21/01/2026
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Mi experiencia con la otoplastia ha sido excelente. Por encima de todo, destacaría la calidad humana de la doctora y de todo su equipo; el seguimiento es continuo y se agradece muchísimo que estén tan pendientes de ti en todo momento. En cuanto al postoperatorio, ha sido una sorpresa lo llevadero que es: no he sentido nada de dolor, solo molestias los primeros días. Es cierto que, al principio, el cambio hace que te veas algo extraña frente al espejo, pero es solo cuestión de unos días empezar a verte estupenda. Estoy súper satisfecha tanto con el resultado como con el trato recibido.
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Almudena D profile picture
Almudena D
14/01/2026
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Muy contenta con el proceso en general. Desde el principio la información y la atención no sólo de la doctora, sino de todo el personal, ha sido de diez. Están pendientes de ti antes, durante y después de la intervención. Por no hablar del resultado que me tiene completamente satisfecha.
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Rosa p
22/12/2025
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Confianza, profesionalidad, seguridad, claridad y atención personalizada: todo eso transmite la Doctora Jiménez y su equipo. Desde la primera consulta, pasando por el momento del quirófano y, por supuesto, en el postoperatorio,cuando llegas a casa y en las revisiones posteriores, siempre acompañada y bien tendida. Totalmente recomendable!!.
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Angela S
19/12/2025
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¡Muy buena experiencia! Me he realizado Otoplastia con la Doctora Pinilla y no puedo estar mas contenta. Desde la primera cita me informó de todo, advirtiendome de los riesgos ya que era la tercera vez que me realizaba la operación (por mal resultado en otros lugares) y había factores que podían salir mal y mostrándome como me quedaría con ella y demás y todo ha salido sobre ruedas. En todo momento he estado informada, además una vez te operan, Gerardo se encarga del llamarte cada día para decirte cual es el paso que tienes que seguir ese día y para ver que esté todo bien, resolviendo cualquier duda. Contentísima, el resultado estupendo, no me ha dolido nada más allá de la anestesia, ni en el postoperatorio y se lo recomendaría a cualquiera que esté sufriendo por este tema. ¡Gracias!!!
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Vanesa L
06/12/2025
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Maravillosa atención en esta clínica. He acudido a hacerme un tratamiento de despigmentación por láser: todo muy bien explicado por la doctora y atendida con puntualidad. Destacar la atención de Sonia, la enfermera, una profesional que te hace sentir muy tranquila y cuidado durante el proceso. Muy agradecida.
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Rosanyella r
12/11/2025
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Buenooooo por dónde empezar!🥰 Todo me ha encantado! Desde el minuto cero…. Hasta ahora ha sido todo increíble! 👌 Un acompanamiento increíble🥰! Desde las chicas que trabajan con la doctora hasta la doctora y su equipo de cirugía! No no no todo un sueño ! Yo estoy realmente contenta con todo! Todo ha sido magico hasta la recuperacion! Ya es mi tercera semana de operación y estoy y me siento increíble! La operacion divina! 😘😘😘pueden confiar en la doctora Elena! En su equipo de trabajo! No soy de escribir resenas pero estás mujeres valen cada segundo y mas invertido aquí ❤️❤️y la doctora🥰 yo de verdad me siento super acompanada y segura con ella💕si estás pensando en alguna treatment estetico no lo piensen mas!!! Si estás con la doctora Elena y su equipo estén tranquilas que estarán seguras con ella! Lo que me encanta de la doctora esq te garantiza resultados reales, armonicos contigo y que realmente quedaras sastifecha con los resultados. 👌
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A-T R
11/11/2025
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Grandes profesionales, en especial a Carmen y Alicia, pero lo hago extensivo a todo el personal por su gran trato y profesionalidad. Todo salió genial y me trataron estupendamente. Recomendado 100%